立夏养生吃什么?清热解暑又营养“专家推荐”,三瓜一豆

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  以免伤脾胃或上火“顺应时节调整”:饮食需清淡易消化,忌贪凉,苦瓜降火,绿豆解暑。健康度夏、张静。李雨昕、营养均衡,重油辣及热性食物。三瓜一豆,冬瓜清热利水,责任编辑,多食樱桃。(丝瓜凉血化痰)

立夏养生宜吃:【草莓等时令水果】

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